08: Armstrecker- und Schulterdehnung mit Stock stehend

von cmock | Nov. 18, 2023 | Aufwärmen, Trainingsvideos

https://youtu.be/krGjSLzf03UVideo can't be loaded because JavaScript is disabled: 06 Shoulder and Triceps Stretch in the back with stick...

07: Schulterblattdehnung mit Stock stehend

von cmock | Nov. 18, 2023 | Aufwärmen, Trainingsvideos

https://youtu.be/S0_KFQPYLT4Video can't be loaded because JavaScript is disabled: 05 Shoulder Stretches with Stick...

06: Beinbeuger- und Schulterdehnung mit Stock stehend

von cmock | Nov. 18, 2023 | Aufwärmen, Trainingsvideos

https://youtu.be/xuRlALazyEwVideo can't be loaded because JavaScript is disabled: 04 Hamstrings and Shoulder Bent overs to the front...

05: Seitneigen mit Stock stehend Wirbelsäulenbeweglichkeit

von cmock | Nov. 18, 2023 | Aufwärmen, Trainingsvideos

https://youtu.be/4Ew5NFz2tf4Video can't be loaded because JavaScript is disabled: 03 Spine Sidebents...

04: Schulter Kreise rückwärts mit Stock stehend Schulterbeweglichkeit- und Kräftigung

von cmock | Nov. 18, 2023 | Aufwärmen, Trainingsvideos

https://youtu.be/B7zzwsuSX_UVideo can't be loaded because JavaScript is disabled: 01 Shoulders...