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Die Krampfader-Lösung – DAS BUCH – AB JETZT ERHÄLTLICH!
35: Zehenbeuger Dehnung sitzend
34: Zehenstrecker Dehnung sitzend
33: Fußgelenke Außenseite Dehnung sitzend
32: Schienbein und Sprunggelenk Dehnung
31: Beinstrecker und Sprunggelenk Dehnung
30: W-Sitz Hüft und Sprunggelenk Dehnung
30: Handgelenke und Finger Dehnung und Kräftigung
29: Frosch Handstand